Billedserier

Opstartsdag for instruktører, hjælpeinstruktører og føl!
I år har bestyrelsen valgt, at afholde en fælles opstartsdag for alle instruktører, hjælpeinstruktører og føl. Vi startede dagen med et oplæg om "den gode træning", hvor Kasper fra DGI fortalt om, hvordan vi som instruktører, hjælpeinstruktører og føl, kunne gøre træningen så sjovt som muligt og på samme tid lære en masse fra os! I to timer kunne vi prøve forskellige aktiviteter af på hinanden, og vi kan love jer for, at instruktører også kan svede og grine meget højt! Herefter blev der serveret pizza og samtalerne om dagens aktiviteter kunne flyde ud i lokalet og blive til en masse nye idéer! Både vores "gamle" instruktører og vores nye hjælpeinstruktører har efter opstartsdagen fået en masse med i bagagen og vi glæder os utrolig meget til at komme i hallerne igen i næste uge, hvor vi godt tør love, at der skal prøves en masse nyt af! Men som altid i MGU GYMNASTIK, så fortsætter vi DEN GODE TRÆNING hvor glæde står højest på listen!
Nyhedsbrev
Indtast dit navn og din e-mail nedenfor, hvis du ønsker at modtage vores nyhedsbrev.

Puls og styrke. MANDAG OG LØRDAG.


18 år +

Pris: 900.- for hele sæsonen. ( Start uge 32 - slut i marts. )


Kontaktperson fra bestyrelsen: Tina

Mandag fra kl. 17:00 -18:00 Lørdag fra kl. 08.00 - 09:00

Puls og Styrke er for alle kvinder der gerne vil udfordre sig selv på kondition og styrke.

Vi tager udgangspunkt i funktionel træning med vægte, forskelligt udstyr og kropsvægt samt cardio træning.

Derudover ligger vi vægt på, at der er plads til social samvær, hvor vi sammen får sved på panden og et smil på læben.

I år har vi fokus på outdoor træning, hvor vi vil være ude så længe forholdene tillader det.
Medbring derfor tøj efter vejret (ekstra trøje eller handsker kan være en god ide).

Vi går med ideen om, at lave morgentræning ca. hver anden onsdag fra kl. 5.50 - 6.40 samt ekstra træninger engang imellem forskellige steder til dem som kunne have lyst.

Træningsted: Outdoor fitness bag festsalen  

Lørdag har vi en haltid i tilfælde af meget dårligt vejr, som den eneste dag indtil videre- vi håber på en haltid mere mandag og tænker onsdag morgen som udgangspunkt foregår inde.

Opstart:
Mandag i uge 32 kl.17-18, vi mødes bag festsalen i Outdoorfitness.
Vi glæder os til, at give den gas sammen med jer.

Med venlig hilsen
Mette og Lotte

Mette B. Vedel

Instruktør.

Tlf: 22 51 71 34

Lotte Ø. Hede

Instruktør.

Tlf: 61 77 20 58
Seneste nyt
12.9.21
SÆSON 2021-2022
Velkommen til MGU GYMNASTIK!

SÅ KAN VI ENDELIG STARTE SÆSON 2021-2022!!


Vi...
Mejrup Gymnastik  |   Elkjærvej 26, Mejrup  |   7500  Holstebro  |     |   @